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Rezepte gesunde bonbonbällchen


Dattelkugeln Gesunde Schokoladenkugeln ohne Zucker, der süße Geschmack kommt von Datteln! Wenn du kein Kokosöl verwenden möchtest, kannst du es durch Butter ersetzen (oder durch pflanzliche Margarine, wenn du die vegane möchtest). Hinweis!Machen Sie gesundes, cremiges, super leckeres Apfeleis auf Obst Klicken Sie hier für das Rezept! Zeit 5 min!  TIPPS!Fühlen Sie sich frei, mir zu folgen lindasbakskola auf Instagram (hier klicken), Facebook (hier klicken)Etwa 20 Stück16 Datteln4 dl Haferflocken 1 dl Kokosnuss 2 EL Kakao 1 dl Kokosöl 3 4 EL Kaffee (evtl.

etwas Wasser)Garnitur KokosnussDO THIS1.Die Datteln entkernen und in eine Schüssel geben. 2. Die Datteln zusammen mit den Haferflocken zu einer klebrigen Paste verrühren. Verwenden Sie einen Mixer oder ein Haushaltsgerät mit Klingen. 3. Kokosnuss, Kakao, Kokosöl hinzugefügt, Salz und Kaffee, nach und nach (je nach Geschmack und genau der richtigen Konsistenz).

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Rühre alles zu einem klebrigen Teig zusammen, aus dem du Kugeln rollen kannst. 4. Aus dem Teig Kugeln formen und in Kokosnuss wälzen. Wenn der Teig zu trocken ist, kannst du etwas Wasser oder mehr Kaffee hinzufügen, damit die Kugeln klebriger werden und die Kokosnuss besser haftet. Bewahren Sie die Bällchen im Kühlschrank auf oder frieren Sie sie ein und nehmen Sie sie bei Bedarf heraus. Hinweis!Machen Sie gesundes, cremiges, super leckeres Apfeleis auf Obst Klicken Sie hier für das Rezept!

Zeit 5 min! [caption id="attachment_46360" align="" width="860"]1. Die Datteln entkernen und in eine Schüssel geben. [/caption] [caption id="attachment_43194" align="" width="860"]2. Die Datteln zusammen mit den Haferflocken zu einer klebrigen Paste verrühren. Verwenden Sie einen Mixer oder ein Haushaltsgerät mit Klingen. [/caption] [caption id="attachment_43195" align="" width="860"]3. Kakao, Kokosöl, Salz und Kaffee nach und nach hinzufügen (nach Geschmack und genau der richtigen Konsistenz).

Rühre alles zu einem klebrigen Teig zusammen, aus dem du Kugeln rollen kannst. [/caption] [caption id="attachment_43196" align="" width="860"]4. Aus dem Teig Kugeln formen und in Kokosnuss wälzen. Wenn der Teig zu trocken ist, kannst du etwas Wasser oder mehr Kaffee hinzufügen, damit die Kugeln klebriger werden und die Kokosnuss besser haftet. Bewahren Sie die Bällchen im Kühlschrank auf oder frieren Sie sie ein und nehmen Sie sie bei Bedarf heraus.

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