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Essen muffins schinken käse rezept


Traditionelle Geschmacksrichtungen in einem neuen Twist und mit viel Nährstoffen für einen richtig guten Start in den Tag.

Garzeit: 20 min

Zubereitungszeit: 10 min

  • Allergene:
  • Gluten ,
  • Laktose ,
  • Milcheiweiß ,
  • Eier

    1. Schalten Sie dazu den Ofen auf 200 Grad ein.
    2. Muffinförmchen auf ein Backblech legen.

      Mehl, Salz und Backpulver in einer Schüssel vermischen.

    3. Öl, Eier, Joghurt dazugeben und zügig zu einem Teig verarbeiten.
    4. Den Teig in die Förmchen verteilen. Füllung bis ca.

      matmuffins skinka ost recept

      ? der Formen.

    5. Die Füllung in jeden Muffin drücken.
    6. In der Mitte des Ofens ca. 20 Minuten backen.

Kommentar des

Autors Vorschläge für Füllungen:

  1. Schinken und geriebener Käse
  2. Feta-Käse, sonnengetrocknete Tomate und Basilikum
  3. Gehackter Spinat und Mozzarella

Fehlende Werte für mehrere Zutaten

  • Energie: 756,58 kJ
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Eiweiß: 6,33 g
  • Fett: 8,84 g
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Ernährungsumstellung

Enthält Gluten, Laktose, Milcheiweiß und Eier

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Nährwertberechnung

Fehlende Werte für mehrere Zutaten

  • Energiegehalt
  • Vitamine
  • Omega 3